In planul de antrenament pentru Ironman Maastricht aveam nevoie sa includ o cursa mai scurta de verificare/antrenament candva la finalul fazei 70.3. Challenge St. Pölten a fost alegerea ideala, se potriveste perfect cu planul de antrenament. Imi doream de ceva vreme sa vad cum e experienta Challenge Family. Pentru cititorii mei mai putn avizati, Challenge e, pe langa Ironman, al doilea brand mare care organizeaza triatloane de lungime medie si mare (half aka 70.3 respectiv full aka ironman distance). Si in plus fata de toate argumentele astea, foarte multi colegi de la Kona intentioneaza sa participe aici (am fost 13 inscrisi asa cum aveam sa aflu la un moment dat).
De inscris m-am inscris cu destul de mult timp in urma. Pretul e mare, nu la fel de mare ca la Ironman dar modul lor de transmitere a informatiilor, transparenta, organizarea pe partea asta mi s-au parut ireprosabile.
Fiind o cursa de verificare, nu neaparat cursa A, pana cu aprox o luna inainte nu am facut vreo pregatire foarte specifica. Apoi pe masura ce cursa se apropia, au inceput sa apara si ceva emotii. In special la bicicleta. Organizatorii au oferit si un link pe Strava al traseului, si acolo am vazut ca erau in total vreo 3 catzarari, doua mai scurte dar destu de abrupte si una mai lunga de aprox 8.5-9 km si asta cu portiuni destul de abrupte. Am incercat in ultimele doua sesiuni de pe trainer sa simulez cumva bucatile astea, am pedalat aprox 90 km si la momentele cheie am crescut intensitatea sau rezistenta trainerului. Ultimele doua ture lungi de bicicleta le-am facut afara cu trupa Kona. La una din ele am tras un pic si am scos o medie de 31.5 km/h la 90km ceea ce mi-a dat un plus mare de incredere. La fel si la alergare, am facut cateva alergari in weekenduri de 24 km cu intervale de 2-4 km cu un ritm mai alert decat cel tintit pentru cursa, m-am simtit bine si am avut timpi excelenti. Dar mai multe despre asta in jurnalul de antrenament al perioadei.
Cu toata buna pregatire si forma excelent am simtit ca emotiile imi cresc. Adevarul e ca nu am mai avut asa emotii (cred) de la IM-ul de la Klagenfurt. Poate pentru ca eram pentru prima data reprezentant al unui club, poate pentru ca sunt in forma buna si am asteptari mari. Vorbind de asteptari obiectivul e sa scot un timp sub 5h 55 min. dar obiectivul ambitos e 5:45. La inot as putea poate spera la 40 min, bicicleta mi-as dori sa o scot sub 3 ore (dificil de spus cu diferenta aia mare de nivel) iar la alergare max. 1:55. Cu maxim 10 min tranzitiile adunate, timpul asta ar putea fi posibil. Marea necunoscuta e bicicleta si aici in special catararea aia lunga de 8-9km.
Cam astea au fost evenimentele si gandurile de dinainte. Inarmat cu astea am plecat doar eu cu Nico vineri dimineata spre Sankt Pölten. Dupa ce am lasat copii la scoala, am mai facut un scurt antrenament de inot si am pornit la drum. Ne-am enervat un pic la vama unde am stat nejustificat de mult, dar ne-am calmat rapid. Am oprit in Viena unde am stat mare parte a zilei, si dupa ce am mancat am pornit spre destinatie. Acolo ne-am cazat si am facut o scurta recunoastere in jurul hotelului. Trupa dela Kona a ajuns de dimineata ei s-au si inregistrat si au dar si o tura in lac.
Sambata dimineata am iesit la o alergare scurta, 4k cu doua reprize de 0.5k mai intense. Apoi micul dejun si iesit la o tura scurta de bicicleta. Obiectivul a fost mai mult sa ma asigur ca bicicleta functioneaza fara probleme. Apoi am pornit spre zona concursului, m-am inregistrat si am facut check-in-ul la bicicleta si sacii de tranzitie. Pentru ca ne intalneam cu toata trupa la 13:30 la sedinta tehnica, am mai dat o tura scurta prin centru. Nimic spectaculos/neasteptat la sedinta tehnica, baietii din trupa pareau determinati, eu simteam ca am emotii din ce in ce mai mari. Dupa sedinta, eu cu Nico am plecat sa mai exploram un pic zonele invecinate si sa mancam ceva. Cu ocazia asta am testat si ultimii 30km din traseul de bitza si catzararea aia lunga nu mi s-a parut de fapt atat de infricosatoare. Seara am ajuns la hotel, am mancat ceva, mi-am pregatit bagajul pe duminica si am trecut la somn. Urmeaza o zi intensa....
コメント