...si un pic de iunie.
Dupa XMan Oradea am decis ca am nevoie de o pauza. Scriam acolo ca aveam o problema serioasa la picior. Practic, dupa concurs, mai multe zile am am mers cu mare dificultate, asa ca am decis sa iau pauza complet doua saptamani si daca situatia nu se schimba radical sa caut ajutor profesionist. Fix asta s-a intamplat asa ca am apelat la ajutor. Am facut o radiografie la picior ca sa fim siguri si radiografia a venit cu diagnosticul de fractura, diagnostic care nu a fost in final confirmat. Asa ca am inceput o terapie de recuperare (o terapie destul de dureroasa de altfel). Cam pe la jumatatea tratamentului am inceput sa ma simt semnificativ mai bine asa ca am iesit la alergat. Mare greseala, durerile au revenit asa ca a trebuit sa renunt din nou la alergat. Partea buna e ca macar pe bicicleta nu am avut restrictii. Chiar si dupa finalizarea terapiei piciorul inca ma mai durea. Asa ca
mare parte din timp focusul a fost pe bicicleta si un pic de inot. Partea buna e ca la bicicleta simteam ca progresez constant, totul culminand cu o sesiune de 105km pe trainer la care am reusit o viteza medie de 30.7km/h - un rezultat de care sunt mandru.
Pe la jumatatea lunii, prietenii de la Kona Triathlon Club au organizat un triatlon amical la Valiug. M-am bucurat mult de oportunitate dar din punct de vedere sportiv a fost un dezastru. Desi am inotat cu neopren, timpul a fost sub asteptari si cred ca am iesit ultimul din apa. La bicicleta a fost cu diferenta de nivel si nu am fost, se pare, prea bine pregatit pentru asta. In plus, asa cum urma sa observ la final, nu am montat rotile tocmai bine si practic am mers cu frana trasa la ambele roti intreaga cursa. Efortul a fost mare si rezultatul mult sub asteptari. Iar alergarea nici nu am reusit sa o finalizez. M-a durut piciorul de la inceput iar cand a inceput sa ma doara si genunchiul de la celalalt picior, probabil din cauza alergatului schiopatat, am decis ca e momentul sa renunt. Experienta a fost interesanta, m-am bucurat ca m-am intanit cu oamenii respectivi dar pe de alta parte am fost extrem de dezamagit de performant mea. Dar am simtit o nevoie de a ma antrena mai serios, mai constant si poate mai inteligent.
La finalul lunii am plecat in concediu in Croatia si am incercat si acolo sa profit de ce imi ofera zona. Am avut doua sesiuni de inot aproape in fiecare zi, M-am simtit bine in apa si am avut sentimentul ca progresez. Intr-una din zile am rugat-o pe Oli sa ma filmeze in ideea de a analiza modul in care inot, atunci cand ajung acasa. Senzatia mea era ca inot foarte frumos. In realitate am vazut ca nu e chiar asa, se pare ca fac mai multe greseli. Partea buna e ca am acum o idee la ce ar trebui sa lucrez.
Am incercat si cateva sesiuni de alergare. Am gasit cateva dealuri si am avut cateva alergari cu diferenta de nivel. Ma simt foarte slab, nivelul actual e foarte departe de ce mi-as dori. Se pare ca pauza de aproape 3 luni se simte foarte tare. Problema de la picior e inca acolo dar o alergare de pana in 10 km o data la doua zile, la un ritm nu foarte alert (as spune extrem de incet de fapt) pare reonabila. Ma doare piciorul dupa alergare dar suportabil si in doua zile in general sunt ok. Doar nivelul de performanta actual ma ingrijoreaza un pic.
Per total, avand in vedere conditiile, iulie a fost o luna multumitoare. Am acumulat 36 de ore de antrenament (a doua cea mai buna luna de anul asta) si de la inceputul anului am adunat 78km de inot, 3577 km de pedalat si 531 km de alergare.
Comments