Ca de obicei, primavara e momentul potrivit pentru o excursie/city break cu familia si alergat un maraton. Ar fi al treilea an in care m-am pregatit sa cobor sub 4 ore. Dupa o cautare rapida pe net am decis ca Antwerp e locatia potrivita.
Ne-am organizat impreuna cu Edi (frate-miu) si familia lui, am facut planurile de vizitat, rezervari, etc. si totul e pregatit.
Am zburat din Budapesta la Charleroy, apoi un bus + tren pana la Antwerp si dupa ce ne-am cazat am facut o mica tura de explorare prin oras. Planul, pe langa maraton era sa vizitam Antwerp, Bruxelles, Bruges si Amsterdam. Pentru ca ni s-a parut scump totul in Belgia, in special trenul, am inlocuit in final Amsterdam cu Gent (si chiar cred ca a fost o alegere inspirata). Toate chestiile pe care le-am vazut mi s-au parut foarte faine, Belgia are multe de oferit si e cumva pe stilul nostru. Ne plac orasele medievale, castele, cetati, orase cu strazi inguste si cladiri vechi, plimbat cu barca pe canale.
Cat timp eu am fost la maraton ai meu au vizitat gradina zoologica din Antwerp, una din cele mai vechi (parca) dar cu siguranta cea mai scumpa pe care am vizitat-o.
Temperatura era mult mai scazuta decat ce anticipam eu si hainele mele de alergat erau mai degraba de vara. Asa ca in ziua de dinainte am cumparat de la un targ de vechituri un hanorac cu 2 euro pe care sa il abandonez la start. A fost cea mai buna investitie. M-am echipat si cu compresiile pentru gambe, desi nu intentionam initial sa fac asta - de ceva vreme nu mai alerg cu ele, le folosesc doar pentru recuperare. Si am pornit la start. Ca de obicei am cautat o cazare care sa imi permita sa merg pe jos, drumul mi-a luat vreo 30 min. Ajuns acolo, am incercat sa ma misc tot timpul pentru ca imi era frig.
In sfarsit start, am abandonat repede hanoracul si am inceput sa alerg. Un pic ingesuiala la inceput, cum e normal la orice maraton cat de cat mare, un pic dificil de tinut un ritm constant din cauza asta, dar a fost ok. Primul km, ca de obice de incalzire l-am alergat cu 5:40 min/km, apoi am fost relativ constant in jur de 5:30 min/km. Pentru ca era frig si chiar a plouat pe alocuri am avut nevoie de doua opriri care m-au intarziat un pic. Ca si nutritie am luat un gel la start si am avut inca doua geluri cu mine. La punctele de alimentare am luat doar isotonic. Strategia asta a mers impecabil.
Pe la km 36 am incetinit un pic dar nu semnificativ, inca eram in parametrii, iar catre final, pe la km 40 cand energia era pe terminate, a iesit soarele. Vremea a devenit brusc foarte faina fix la momentul potrivit. Asta m-a ajutat sa imi revin si sa continui in acelasi ritm. Ultimul km am mai accelerat un pic, desi era foarte clar ca o sa imi ating obiectivul. Timpul final 3:54:29 mult mai bun decat ce im propusesem initial. Dupa finish m-am intalnit cu Nico si Edi care venisera si ei acolo intre timp si mi-au adus haine uscate. Exact lucrul de care aveam nevoie.
Concluzii
Belgia e o tara foarte faina de vizitat. Mi s-a parut scumpa, dar merita
Maratonul de la Antwerp nu e neaparat cel mai spectaculos pe care l-am alergat dar e bine organizat, nu e nici prea mare dar nici prea mic. Atmosfera e faina, sunt si ceva spectatori
Intotdeauna verifica prognoza meteo din locatia in care te duci la concurs, nu doar cea de acasa. Poate sa conteze
Daca e frig, o haina veche pe care sa o abandonezi la start e o strategie geniala
Comments