Chiar daca din punct de vedere competitional 2020 a fost un dezastru, din punct de vedere sportiv a fost pentru mine un an foarte bun. Am progresat pe aproape toate planurile. Am avut mai multe zile de activitate, am parcurs o distanta mai mare la (aproape) toate sporturile, am avut un volum mai mare si cred ca in general am fost mai rapid. Si cu siguranta am fost mai constant. Perioada de varf a fost in vara cand inca mai exista o farama de speranta ca as putea participa la un triatlon, apoi usor, usor, motivatia a scazut. Cred ca am ajuns la un moment dat si intr-o faza de epuizare sau a fost doar o lipsa de motivatie, cert e ca dupa luna august mi-a fost din ce in ce mai greu sa ma mentin la acelasi nivel. Dar, cum spuneam, sunt foarte multumit de ce am realizat in 2020 mai ales considerand contextul. Sunt mandru de asemenea ca am tinut blogul asta in picioare, chiar daca, la fel, spre final de an a scazut dramatic motivatia.
Sa le luam acum pe rand:
In 2019 reusisem o crestere importanta a volumului de inot si pentru ca in a doua parte a anului am gasit o solutie care sa imi permita sa fiu constant - mai exact am gasit un bazin la care puteam merge in pauza de masa. Treaba asta a functionat, dupa cum bine stim doar in primele doua luni din 2020. Apoi am reusit sa inot extrem de putin. Inotul stationar de la mine de acasa si cred ca de doua ori open water in concediu. Simt ca am progresat pentru ca m-am concetrat mai mult pe tehnica, dar cu toate astea am nevoie de un volum cu mult mai mare.
Bicicletata a fost de departe cel mai mare castig de anul asta. Pentru ca planul initial era Ironman Vichy unde e o mare diferenta de nivel si pentru ca oricum la bicleta pentru mine era mult loc de progres, am pus multa energie aici. Am petrecut, as zice, 90% din timp pe trainer, ceea ce nu e neaparat un lucru bun, dar am avut avantajul de a nu f dependent de vreme, ora sau configuratia terenului. Am reusit sa pedalez 1200km in plus fata de anul anterior. Asta se traduce cam in 30% extra.
La alergare progresul a fost minim, dar avand in vedere ca deja am un volum anual ridcat, sunt foarte multumit de ce am reusit anul asta. In total 1485 km fata de 1462 km anul anterior
Pe langa astea, am reusit sa imi construiesc o micro-sala de forta care mi-a mai dat un mic impuls motivational la finalul anului (nu se vede pe Strava dar am acumulat vreo 10 -15 ore de sala in Noiembrie-Decembrie)
Pe partea competitionala, cum ziceam, singura competitie a fost Triatlonul Proactivi la care, dupa standardele mele, m-am prezentat cel putin acceptabil. In rest, pe langa competitiile care s-au anulat am decis in final sa renunt la triatlonul de la Podersdorf care s-a tinut totusi si doua competitii locale de alergare, competitii care au aparut pe lista mea la un moment dat ca variante de backup.
Pentru anul care vine am scris deja detalii despre ce mi-am propus. Sunt inca cateva mici decizii pe care mai vreau sa le iau care ar putea sa schimbe lucrurile pe alocuri, dar in mare planul e conturat.
Spor la antrenamente!
Comments